Pour commencer, comme indiqué précédemment, dissolvez une cuillère à café de sel dans un verre d’eau chaude. Recrachez la solution après vous être gargarisé et l’avoir fait tourner dans votre bouche pendant quelques minutes. La plaie et les germes présents dans votre bouche seront ainsi nettoyés.
Étape 2 : Jus de citron chaud
Pressez un peu de jus de citron frais dans une tasse d’eau tiède et laissez infuser le mélange le soir, idéalement avant de vous coucher. N’ajoutez pas de sucre à cette préparation. Buvez-la simplement. Malgré son acidité, le jus de citron peut aider à rétablir un pH buccal sain et à accélérer le processus de guérison. En plus de ses bienfaits thérapeutiques, le jus de citron possède des qualités antimicrobiennes inhérentes. Des effets impressionnants peuvent être obtenus grâce à cette technique simple.
Comme promis dans le titre, l’aphte disparaîtra le lendemain matin, pour votre plus grand plaisir. Bien que ces remèdes puissent aider à soulager la douleur et à accélérer le processus de guérison, il convient de noter que tout le monde n’obtiendra pas le même niveau de soulagement.
Actions de prévention
Dans tous les cas, il est préférable de prévenir que de guérir. Prenez en compte les précautions suivantes pour réduire le risque d’apparition d’aphtes :
Pour garder votre bouche saine et exempte de plaque et de tartre, brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire une fois par jour.
Supprimez certains aliments : évitez les fruits acides, les aliments épicés, les noix et tout ce qui pourrait provoquer des aphtes.
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