Un sourire éclatant, c’est comme une carte de visite : ça fait toute la différence. Mais au fil du temps, un ennemi discret s’invite sur nos dents : le tartre. Résultat ? Des taches jaunâtres, une sensation rugueuse… et un sourire qu’on n’ose plus vraiment afficher.
Et si on vous disait qu’il existe des solutions simples, naturelles et efficaces pour dire adieu à ces dépôts tenaces ? Sans passer systématiquement par le fauteuil du dentiste ou investir dans des kits blanchissants hors de prix. Voici 7 astuces faciles à appliquer chez vous pour retrouver des dents plus propres, plus blanches… et une bouche en meilleure santé !
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Le duo magique : bicarbonate et eau oxygénée
C’est un peu le « nettoyant express » du brossage dentaire. Le bicarbonate, légèrement abrasif, aide à détacher la plaque. L’eau oxygénée alimentaire agit comme un désinfectant doux.
Mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate avec 1 cuillère à soupe d’eau oxygénée (à 3 % maximum). Brossez vos dents avec cette pâte pendant 2 minutes, puis rincez soigneusement. À faire 1 à 2 fois par semaine maximum.
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Le vinaigre de cidre dilué : votre nouvel allié
Connu pour ses propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre peut désorganiser la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre.
Diluez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans une cuillère à soupe d’eau, utilisez en bain de bouche pendant 30 secondes, puis rincez à l’eau claire. Ne pas utiliser tous les jours pour éviter d’abîmer l’émail dentaire.
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L’huile de coco : bain de bouche à l’ancienne
Cette méthode issue de la tradition ayurvédique s’appelle le oil pulling. L’huile de coco, naturellement antimicrobienne, piège les bactéries et rafraîchit l’haleine.
Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler en bouche pendant 10 à 15 minutes. Recrachez (dans une poubelle, surtout pas dans l’évier pour éviter les bouchons) puis rincez la bouche.
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