Le fruit du dragon est également connu sous le nom de pitaya. Ce fruit d’aspect plaisant contient environ 60 calories et est riche en vitamines B1, B2, B3, C et en minéraux tels que le calcium, le fer et le phosphore. Découvert il y a un peu plus de 100 ans au Vietnam, il fait aujourd’hui fureur dans tous les marchés d’Amériques du Sud et d’Amérique centrale.
Ajouté à cela, il est l’un des meilleurs “super fruits“ en raison de ces étonnants avantages pour la santé qui sont :
1. Combat le diabète
Le fruit du dragon aide à réguler le diabète en stabilisant les niveaux de sucre dans le sang en supprimant des pics de sucre. Mais assurez-vous de toujours consulter votre médecin si vous faites des modifications dans votre régime alimentaire.
2. Bon pour l’asthme et la toux
Le fruit du dragon a des quantités élevées de vitamine C, ce qui rend votre système immunitaire plus fort afin que vous puissiez combattre les infections efficacement. Les troubles respiratoires qui comprennent l’asthme et la toux causée par la grippe. Bien que le fruit du dragon ne soit pas un substitut de médicaments, il peut aider à rendre la toux et des troubles respiratoires moins fastidieux.
3. Aide aux problèmes d’estomac
Le fruit du dragon est génial pour la constipation et l’indigestion. Il est riche en fibres et a une teneur élevée en eau. Cela contribue à améliorer la digestion et faire bouger les choses.
4. Aide à la gestion du poids
Le fruit du dragon contient peu de calories mais est riche en fibres, ce qui vous fait vous sentir rassasié plus longtemps. Il contribue également à prévenir l’excès de nourriture.
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