Après avoir étudié 200 enfants, j’ai constaté que ceux qui gardent une relation solide avec leurs parents à l’âge adulte ont reçu ces 6 choses

Pourquoi certains enfants restent proches de leurs parents à l’âge adulte alors que d’autres prennent leurs distances ? Ce lien qui résiste au temps n’est pas le fruit du hasard. Une coach en parentalité dévoile les habitudes clés à cultiver dès le plus jeune âge pour construire une relation complice et durable. Les résultats sont aussi révélateurs qu’encourageants…

1. L’intelligence émotionnelle : le cœur de la relation parent-enfant

On a souvent tendance à se concentrer sur les résultats scolaires ou les bonnes manières. Mais qu’en est-il des émotions ? Comprendre et accueillir les sentiments de son enfant, c’est comme poser les fondations d’une maison solide : sans cela, tout peut vaciller. Plutôt que de minimiser (« ce n’est rien, ça va passer »), prenez le temps de reconnaître ce qu’il ressent :« je vois que tu es triste »,« ça a l’air frustrant, tu veux en parler ? ». Cette simple validation émotionnelle nourrit la confiance et la sécurité intérieure. Et c’est cette sécurité qui le fera revenir vers vous, même adulte.

2. Bannir l’éducation basée sur la peur et les punitions

« Va dans ta chambre ! » « Tu seras privé de télé ! »… Ces phrases, bien qu’ancrées dans notre culture, construisent souvent un mur invisible entre parents et enfants. Reem Raouda, coach en parentalité, le rappelle : une éducation fondée sur la peur peut créer de la distance à long terme. À l’inverse, miser sur l’écoute, le dialogue et la compréhension permet d’installer une complicité durable. Pensez à votre relation comme à une plante : plus vous l’arrosez de bienveillance, plus elle s’épanouit.

3. Le pouvoir du temps de qualité

Pas besoin de planifier un voyage àParc Astérixchaque week-end pour créer des souvenirs mémorables. Un repas partagé sans écrans, un moment lecture au coucher, un simple « comment s’est passée ta journée ? » suffisent parfois à faire la différence. Ce n’est pas tant la durée qui compte, mais la régularité. Faites de ces instants des rituels, et votre enfant grandira en se sentant aimé, écouté, valorisé. Et ces petites attentions répétées laissent une empreinte plus durable qu’on ne le pense.

4. Reconnaître ses erreurs : un acte de courage éducatif

Admettre qu’on a eu tort en tant que parent peut sembler inconfortable. Et pourtant, c’est une des plus belles leçons qu’on puisse offrir. En disant « je suis désolé, j’ai réagi trop vite », vous montrez à votre enfant que personne n’est parfait, et que le respect fonctionne dans les deux sens. Cela lui apprend à ne pas avoir honte de l’échec, à développer sa résilience, et surtout… à rester connecté à vous, même dans les moments difficiles.

5. Soutenir l’identité unique de son enfant

Tous les enfants ne rêvent pas de devenir vétérinaires ou astronautes. Certains aiment dessiner, d’autres bricoler oucréer du contenu numérique. Le rôle du parent ? Ne pas projeter ses propres désirs, mais valoriser ce qui rend son enfant unique. Car lorsqu’un enfant se sent jugé ou incompris, il se replie. À l’inverse, s’il sait qu’il peut être lui-même, il reviendra toujours vers ceux qui l’ont encouragé à grandir à sa façon.