La boisson au gingembre qui stimule le métabolisme

Cette boisson naturelle est riche en nutriments et constitue un excellent remède pour améliorer les fonctions digestives grâce à sa capacité thermogénique, qui aide à activer le métabolisme. Le gingembre est un puissant allié pour brûler les graisses excédentaires.

Bienfaits du gingembre

Le gingembre est reconnu pour ses nombreuses vertus. Il est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui favorise l’élimination des résidus et des toxines dans le corps. De plus, il agit contre la rétention d’eau, ce qui aide à la détoxification du corps et réduit le gonflement abdominal.

Ingrédients nécessaires

Pour préparer cette boisson, vous aurez besoin de :

1 racine de gingembre frais
1 litre d’eau minérale
1 cuillère à soupe de miel biologique
1 citron frais

Vous aurez également besoin d’une théière.

Préparation

Ébullition : Faites bouillir l’eau dans la théière en ajoutant la racine de gingembre préalablement pelée.
Infusion : Laissez bouillir pendant au moins 30 minutes, puis retirez du feu et laissez reposer pendant 20 minutes.
Ajout des ingrédients : Lorsque l’infusion atteint une température ambiante, ajoutez le miel et quelques tranches de citron.

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