Le citron, le gingembre sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. Consommée plusieurs fois par semaine, dans le cadre d’une cure detox, cette boisson healthy vous aidera à perdre du poids et stimulera votre système digestif.
Ingrédients
- 6 tasses d’eau (1,5 litres)
- 5 cuillerées de gingembre râpé (50 g)
- Le jus de 2 citrons
Préparation
- Faites chauffer l’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez le gingembre.
- Laissez faire la décoction pendant une ou deux minutes et retirez du feu.
- Laissez reposer pendant 10 minutes.
- Ensuite, filtrez le contenu, ajoutez le jus de citron et consommez.
- Le mieux est de la consommer à jeun.
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