Prenez par exemple une tache sur le comptoir, une brosse à cheveux abandonnée dans la salle de bain ou un pyjama ouvert sur le lit. Ce sont tous des exemples de problèmes qui peuvent être résolus en moins d’une minute. En abordant ce problème maintenant, nous pouvons avancer. Mais la procrastination laisse un sentiment désagréable de « travail inachevé ». Si on les regroupe, cela prend plus de temps, ce qui augmente la charge mentale. Et surtout, nous créons dans notre esprit une véritable « liste de choses à faire » gigantesque qui semble nous submerger.
Un dicton populaire dit que « tout travail est un plaisir s’il est fait sans y penser ». La règle de la minute met cette vision en pratique. Moins d’une minute, ce n’est rien ; nous faisons la tâche et oublions. Ceux qui appliquent cette règle depuis longtemps, par exemple un an, constatent que l’impact est notable. Quand vient le temps de nettoyer, toutes ces petites choses qui s’accumulent disparaissent. Chaque jour, la maison semble beaucoup plus rangée.
La clé est simple : pour chaque nouvelle tâche, la question est : « Pouvons-nous le nettoyer ou le ranger en moins d’une minute ? » Si la réponse est oui, c’est fait. Beaucoup seraient surpris du nombre de choses qui peuvent être réparées en moins de soixante secondes et de l’impact positif sur le bien-être mental et l’apparence de la maison.
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