100 g de miel
1 cuillère à café de curcuma
Une pincée de poivre noir
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 cuillère à café de zeste de citron
Préparation:
Mélangez le curcuma, le vinaigre de cidre de pomme et le poivre noir.
Ajoutez le zeste de citron et le miel.
Bien mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
D’ailleurs, du poivre noir est ajouté pour accélérer l’absorption du curcuma.
Ce mélange miracle doit être conservé dans un bocal avec couvercle et toujours au réfrigérateur !
Comment utiliser:
1. Pour la prévention des rhumes, des allergies saisonnières et pour un effet anti-inflammatoire, il est nécessaire de prendre 1 cuillère à soupe du mélange doré chaque matin.
2. Si vous sentez que vous tombez malade, ce mélange vous aidera certainement.
1/2 cuillère à café du mélange est prise toutes les heures pendant les 2 premiers jours de la maladie.
Puis 1/2 cuillère à café toutes les 2 heures les 3ème et 4ème jours de maladie.
Il doit être pris 3 fois par jour jusqu’à disparition complète des symptômes de la maladie.
3. Et surtout, utilisez correctement le mélange.
Vous devez mettre le mélange fini dans votre bouche et attendre qu’il fonde.
Après utilisation, il est déconseillé de boire immédiatement de l’eau ou de se rincer la bouche.
Le mélange peut également être consommé au petit-déjeuner, étalé sur une tranche de pain ou ajouté au thé, mais il doit être à température ambiante.
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