Les carottes et le gingembre sont des ingrédients connus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. En les combinant, vous pouvez profiter d’une recette délicieuse qui renforce votre immunité et nettoie vos poumons. Voici comment préparer cette potion magique :
Ingrédients :
- 5 carottes
- 1 morceau de gingembre (environ 5 cm)
- 1 citron
- Eau
Instructions :
- Commencez par laver soigneusement les carottes et le morceau de gingembre.
- Coupez-les en petits morceaux pour les rendre plus faciles à mixer.
- Transférez les carottes et le gingembre dans un mixeur et mélangez-les jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Versez le mélange dans un verre.
- Pressez le jus du citron et ajoutez-le au mélange de carottes et de gingembre.
- Ajoutez de l’eau selon votre préférence pour ajuster la consistance.
- Laissez reposer le mélange pendant au moins un jour.
- Après le repos, égouttez le mélange et pressez bien les parties solides pour en extraire tout le liquide.
- Prenez une cuillère à café de ce mélange chaque jour, en l’ajoutant à vos thés, limonades ou autres boissons (évitez de l’ajouter aux boissons chaudes).
Cette recette simple et savoureuse vous permettra de profiter des bienfaits combinés des carottes et du gingembre. Ajoutez-la à votre routine quotidienne pour renforcer votre immunité, nettoyer vos poumons et améliorer votre santé globale.
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