Au cours de la journée :
Continuez à vous hydrater et à rincer le système avec beaucoup d’eau.
Utilisez de l’ail frais et des citrons dans toutes vos recettes, qu’il s’agisse d’une marinade, d’une sauce ou même simplement de légumes rôtis.
Résultats attendus
En seulement trois jours, vous constaterez peut-être que vous avez plus d’énergie, une meilleure digestion et une peau plus propre qu’avant. Ces symptômes montrent que votre corps fait du bon travail pour éliminer les toxines.
Déplacez-vous avec prudence
L’ail et le citron sont souvent inoffensifs, mais ils ont beaucoup de pouvoir. Commencez par de petites quantités d’ail si votre estomac est sensible. Si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez des médicaments, il est recommandé d’en parler à votre médecin avant de commencer toute thérapie naturelle, y compris celle-ci.
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