Pourquoi à Jeun ?
Consommé à jeun, l’ail est plus efficacement absorbé par l’organisme, permettant une meilleure assimilation de ses nutriments.
Ail Cru et Miel : Un Duo Dynamique
Préparation Simple et Rapide
Mélangez 2-3 gousses d’ail finement hachées avec une cuillerée de miel. Cette combinaison, prise quotidiennement, augmente votre énergie et renforce votre santé.
Tonique Contre la Grippe à l’Ail
Précautions et Ingrédients
En manipulant l’ail, portez des gants pour éviter toute irritation cutanée. Les ingrédients pour ce tonique incluent de l’oignon jaune, de l’ail, des piments rouges, du gingembre, du jus de citron, et du vinaigre de cidre de pomme.
Préparation
Dans un bocal, commencez par l’oignon, suivi de l’ail, des piments, et du gingembre. Pressez le citron et ajoutez le jus, puis le vinaigre de cidre. Laissez un espace d’environ un cm en haut du bocal. Ce tonique est idéal pour soulager les maux de gorge, le rhume et la grippe.
Conclusion
Intégrer l’ail et le miel à votre routine quotidienne peut apporter des changements significatifs à votre santé en une semaine. Naturels et puissants, ces ingrédients travaillent en synergie pour renforcer votre système immunitaire, améliorer votre santé cardiovasculaire, et combattre divers maux quotidiens. N’hésitez pas à les inclure dans votre alimentation pour profiter de leurs bienfaits exceptionnels
ADVERTISEMENT
