Voici ce qui Arrive à votre Corps Quand vous Mangez de l’Avocat tous les Jours

6 – L’HUILE D’AVOCAT BRÛLE LA GRAISSE ABDOMINALE

Varier vos huiles de cuisine en utilisant de l’huile d’avocat permettrait de réduire la graisse abdominale et, par la même occasion, diminuer les risques de syndrome métabolique, responsable de la prise de poids.

7 – L’AVOCAT POUR CONTRER LES MALADIES DE L’ŒIL

L’avocat est une bonne source de lutéine, un antioxydant permettant de contrer certaines maladies de l’œil, notamment la dégénérescence maculaire. L’avocat fournit également de la zéaxanthine, un élément qui joue aussi un rôle de premier plan dans la santé oculaire.