Vous est-il déjà arrivé de vouloir crier ou bouger en dormant… sans y parvenir ?

Un phénomène fascinant, pas une malédiction

Il est temps de démystifier ce phénomène. Non, la paralysie du sommeil n’est pas un signe de possession ou de présence malveillante. C’est un bug temporaire entre le cerveau et le corps. Comme un téléphone qui se fige quelques secondes avant de repartir.

Et même si l’expérience peut être déstabilisante, elle est sans danger. Mieux encore : elle peut être évitée avec une meilleure hygiène de vie. Alors la prochaine fois que le sommeil vous semble étrange, souvenez-vous que comprendre, c’est déjà commencer à mieux dormir.